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  • 男人自我壮阳的方法

    强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能? 这是一种很古老的增强男子性功

  • 帮你戒烟的趣招

    15个帮你戒烟的趣招 1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。 3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。 4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细

  • 吃素减肥的注意事项

    吃素就吃素呗,那里来的那么多的讲究,并不是那样,其实吃素有很多讲究的。 需重视蛋白质来源 大家都知道肉类富含蛋白质,而蛋白质能帮忙修复,健身运动造成的肌肉撕裂,让它能够顺利长大,吃素不能长肌肉的想法其实是错误的,你只是需要更仔细的规划蛋白质来源。 吃素的人最好多吃豆类、坚果、籽(种子

  • 影响精子质量的坏习惯

    杜绝6个习惯避免精子性不育 1、避免接触邻苯二甲酸酯。 生活中比较常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等,都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触,会导致精子的死亡。 2、戒烟戒酒。 酒精和香烟中的尼古丁都会对精子造成伤害,增加畸形精子的机率,并导致男性死精的发生。 3、避免高温。 当

  • 立秋减肥吃什么好

    立秋一过,秋天就这么来了。那立秋后减肥吃什么好?下面推荐几种养生又减肥的食物。 1.山楂 秋季是山楂丰收的季节。山楂富含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有效成分,这些成分有助于分解脂肪。另外,山楂味酸,解腻,在吃过油腻食物后,冲一杯山楂茶喝,腻腻的感觉很快就会消失掉啦。 2.梨 梨子热量低,当中的

  • 蔬菜水果的解酒功效

    蔬果中除了富含多种维生素外,大白菜、雪梨等更对解酒有独特的功效。 1.大白菜解酒 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。 2.雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。 3.马蹄解酒 取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成

  • 几种戒烟的妙招

    几种戒烟的妙招 戒烟嗅药 将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平,顺缝中间钻一小孔,滴入烟袋油封好,然后浸入淘米水中1周,取出洗净晾干。 当你想吸烟的时候,就用鼻子闻几下,会感到槟榔气味的香甜;而闻烟味时就会感到味道苦臭,便不想再吸烟了。如无烟袋油子,那么用几支烟与槟榔同泡也是可以的。 戒烟药糖

  • 如何预防头发的掉落

    如何预防头发的掉落 一、合理洗头 1.洗发不要太勤,据资料显示一般应在7天左右为宜(资料不提供,太多忘记哪块找来的了),油性的间隔短些,干性的间隔长些,夏天间隔又要短些。 2.洗发时,先要梳通头发,不宜使用碱性。水温37~38度,换水时水不要太冷,否则头屑仍留在发间。 3.洗发后,不宜用强烈

  • 补肾壮阳按摩手法

    补肾壮阳按摩哪些部位 1、按摩腰骶部 养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。 2、按摩小腹 主要针对肚脐到外生殖器之间的小

  • 对生发有帮助的食物和禁忌

    对生发有帮助的食物和禁忌 1、糙米、小米、高粱:含有让头发生长必要的蛋白质、酵素以及辅酵素、矿物质。特别是小米与高粱,有部分的抗DHT效果,且含有丰富的锌、铜、硒、镁、钾等头发生长的必要元素。持续摄取这些东西,不仅掉发的现象会减缓,对促进生发也会有非常明显的效果。 2、紫苏、芝麻:直接生吃最好。

  • 五则戒烟中药方

    五则中药方帮助你 戒烟药茶 1、南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。 2、地龙12克,鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。 戒烟汤 1、炙紫菀、炙款冬花各15克,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红

  • 可以解酒护肝的食物

    哪些食物可以解酒护肝。 1、葡萄 酒精里含有的乙醇,恰好可以和葡萄里的元素结合形成一种物质,它可以帮助人们解酒,降低身体里面乙醇的浓度,而且葡萄也可以帮忙缓解喝完酒以后恶心想吐的症状。尤其是在喝酒之前吃些葡萄,是可以防止醉酒的。 2、酸奶 相信很多人都听过喝酒前喝点酸奶这个方法,酸奶里面的钙

  • 增肌减肥的简单方法

    增肌的简单4个做法 1.吃足够的蛋白质和多种蔬菜。高蛋白质饮食可以延缓饥饿感的产生,有利于保持腰腹部的平坦。如果摄入碳水化合物,我就会感到饱胀,所以我通常吃鸡肉、鱼肉或牛肉,同时还有大量的蔬菜,蔬菜的颜色越多越好。洋葱、花椰菜、土豆、菠菜、芦笋等等都很适合与高蛋白质饮食一起食用。在正餐之间我也会补

  • 男人肾虚吃什么

    男人肾虚吃什么食物比较好呢? 1.芝麻 芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 2.板栗 味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B

  • 生发配方的治疗

    一、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法:多休息,身体复或停药后头发会重新长出。 二、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。 解决办法:不使用刺激性悄染发剂

  • 戒烟的十种方法

    1、消除紧张情绪 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。 2、体重问题 烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后

  • 醉酒难受吃什么好

    酒后头痛喝蜂蜜水 醒酒后头痛,这是很多喝酒人的通病,在喝酒以后,肝脏为了分解酒精会消耗大量的水分导致人体会出现轻度脱水的情况,加上酒精会刺激大脑神经,造成大脑神经麻痹,脑部生理系统出现紊乱,所以引发头痛。 酒后头痛的话,不妨可以喝点蜂蜜水,蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒和消

  • 健康减肥的妙招

    四个小招式,让我们毋须故意节食和长期运动,照样瘦身! 1、进步自身代谢 在你体内的血糖值将降低.这会使你发作疲倦和饥饿的感受.,每顿要饥饱适合。每日三餐基础上,,食量均以中等为宜,对加餐来说是一种上佳选择,一起使囤积脂肪的可能性最小化。 2、只在该吃饭的时享受甘旨 美食最佳打住,去做些你感兴

  • 如何改善提高性功能

    因为各种原因可能会让男性的性功能受到一定的影响,对于男性来说这简直就是一种非常严重的现象,那要如何有效的去改善这种情况呢?其实特别简单,下面三种方法就能够轻松恢复男性活力。 1、调节生活习惯 现在人们的生活节奏都特别的快,每天面对的压力也挺多的,所以导致现在的年轻人很

  • 6种生发食物的功效

    6种生发食物的功效 1.补充类粘蛋白和骨胶质—可多吃牛骨汤、排骨汤等。 2.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 3.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美

  • 戒烟的注意事项

    戒烟的注意事项 1、戒烟的时候,要坚定自己戒烟的信念。不能意志不坚定,否则很难戒烟,就算戒烟了,也会复吸。 2、要远离抽烟的环境。如果一直处在抽烟的环境,就很难戒烟了,哪怕戒了烟,也会再次抽烟的。 3、每次成功克服抽烟的欲望时,就要用积极的态度奖励自己,这样才能促进人继续戒烟。

  • 快速解酒的方法

    快速解酒的方法 1:喝醉之后喝蜂蜜,这种方法不仅仅能够较快速地醒酒,而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。 2:吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外,还有催吐、缓解头疼等功能,是

  • 增肌减脂的6个要点

    记住这6个运动和饮食的要点,让你少走进误区! 1、注意吃这方面:吃多吃少都不行 在吃这个方面,对于增肌还是减脂的影响都是很大的。 当你摄入的食物太多,热量过高,这样不仅不利于增肌,容易导致脂肪囤积。减脂不是一个容易的过程,你在努力刷脂的同时可能还会消耗部分的肌肉,因此你要控制

  • 从手指长短看房事能力??

    惊!从手指长短看房事能力 在感情线(起点是从小指侧,往上走,呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线,这叫做性线,反映生殖功用的强弱,一般粗长为壮,细小为弱;只有一条或没有的人,多见少精症、无精症等。 民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法,例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚硬者某

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